Ir labi zināms priekšstats, ka kaķi unmājdzīvnieki ir labi pret trauksmi. Viņi var novērst visas mūsu problēmas (pat tikai īslaicīgi), padarīt mūs laimīgus un likt mums justies mīlētiem, kad šķiet, ka neviens cits to nedara.
Šodien, kad viss notiek visā pasaulē, ir diezgan viegli nokļūt ziņās un justies slikti. Saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas datiem, trauksmes traucējumi ir garīgas slimības, kas skar aptuveni 40 miljonus pieaugušo tikai Amerikas Savienotajās Valstīs.
Daži cilvēki ar trauksmi var vērsties pie terapijas un medikamentiem, taču mājdzīvnieka vai kaķa iegūšana ir vēl viena lieliska iespēja palīdzēt viņiem tikt galā ar trauksmi. Tam nav tik grūti noticēt, jo šīs mīļās būtnes var daudz ko darīt, izņemot to, ka ir vienkārši jaukas.
4 Iemesli, kāpēc kaķi ir piemēroti cilvēkiem ar trauksmi:
1. Kaķu murrāšana ir spēcīga
Ticiet vai nē, kaķu murrāšanai ir ārstnieciski elementi, un tie faktiski var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi. Viņu ritmiskā murrāšana var pat palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un ātrāk atveseļot ķermeni.
Man personīgi patīk apskaut savus kaķus ikreiz, kad esmu bēdīgs un raudu. Tas automātiski padara mani prātīgu un mazliet laimīgāku šajā brīdī, jo tie uzreiz liek man justies vajadzīgam un mīlētam.
2. Kaķi tevi netiesās
Viena no sliktākajām lietām, kas cieš no trauksmes un garīgām slimībām, ir bailes tikt tiesātam. Garīgās veselības jomā joprojām pastāv aizspriedumi, tāpēc lielākā daļa cilvēku joprojām ir tik bailīgi par to runāt. Daudzi cilvēki neatzītos, ka viņiem ir garīga slimība, un nesaņem pienācīgu ārstēšanu. Kaķi nekad tevi nenosodīs. Viņi vienkārši vēlas ar jums samīļot un būt mīļiem, kas ir pierādījums tam, kamājdzīvnieki labi mazina trauksmi
3. Kaķi ir lieliski piemēroti samīļošanai
Tas ir pārsteidzoši, kā kāda pieskāriens var palīdzēt mazināt cilvēka stresu un trauksmi. Vienkārši turot rokās vai ja ir kāds, kuru apskaut vai pieķerties, tas var būt lielisks veids, kā justies mazāk vientuļam. Tas liek jums justies kā jums ir kāds, ar ko dalīties savās jūtās, un ka jūs neesat viens šajā pasaulē.
Lielākā daļa kaķu ir gatavi glāstīšanai, kas nozīmē, ka jūs varat tos paņemt un samīļot tik ilgi, cik vēlaties (patiesībā, tik ilgi, cik VIŅI vēlas!). Ikreiz, kad esat satracināts vai jūtat, ka pasaulei tuvojas gals, paņemiet savu kaķi un pieglausieties viņam. Jūs būsiet pārsteigts, cik ļoti viņi var jūs saglabāt mierīgu un stabilu.
4. Kaķi labi novērš uzmanību
Kad jums ir trauksme, jūsu smadzenes var darboties un domāt par daudzām lietām. Kaķi bieži daudz murrā un ņaud, un vairums no viņiem ir smieklīgi un dara lietas, kas var automātiski likt jums smieties.
Kad jūtaties pārņemts ar savām domām, paņemiet kaķa rotaļlietu un sāciet ar viņu spēlēties. Tas var labi novērst uzmanību un palīdzēt novērst prātu no visām šīm domām.
Ja jūs uztraucaties vai vienkārši vēlaties kaķi, ar kuru paspēlēties un samīļot, lūdzu, apsveriet iespēju adoptēt kaķi. Pasaulē ir daudz klaiņojošu kaķu, kuriem ir vajadzīgas mājas un ģimene, un jūs varat palīdzēt, izvēloties vienu (vai divus, vai trīs) no vietējās patversmes.
