Mēģinot atrast laimīgu vidi starp mijiedarbību ar kaķiem un alerģijas simptomu novēršanu kaķu mīļotājiem ar kaķu alerģijām, var būt apgrūtinoši. Daudzi cilvēki pastāvīgi cenšas atrast veidus, kā dabiski vai citādi atbrīvoties no kaķu alerģijām.
Diemžēl nav iespējams novērst kaķa alerģiju. Tomēr ir daudzas izmaiņas, ko varat veikt savās mājās, kas palīdzēs samazināt alergēnu daudzumu vidē un samazināt jūsu reakciju uz jūsu kaķa alergēniem. Šeit ir daži veidi, kā jūs varat palīdzēt mazināt kaķu alerģiju.
Kas izraisa kaķu alerģiju?
Aptuveni 10% ASV iedzīvotāju ir alerģija pret mājdzīvniekiem, taču patiesais šo alerģiju cēlonis nav zināms. Daudzi cilvēki nepareizi pieņem, ka viņiem ir alerģija pret mājdzīvnieku matiem, taču tas tā nav. Izpratne par to, kas izraisa alerģiju pret kaķiem, var palīdzēt pieņemt apzinātus lēmumus par veidu, kā samazināt alergēnu daudzumu jūsu mājās.
Alerģija pret kaķiem patiesībā ir alerģija pret specifiskiem proteīniem, ko ražo kaķi. Šīs olb altumvielas atrodas siekalās, urīnā un blaugznās. Mājdzīvnieku blaugznas bieži vien ir saistītas ar matiem, bet patiesībā tās ir mazas ādas pārslas. Tas nozīmē, ka uz mājdzīvnieku matiem var būt blaugznas, taču tam nav jābūt.
10 veidi, kā mazināt kaķa alerģijas simptomus
1. Mainiet savus atmazgāšanas paradumus
Regulāra visu mazgājamo audumu mazgāšana jūsu mājās palīdzēs ievērojami samazināt alergēnu daudzumu mājā. Tas ietver jūsu kaķa gultas piederumus un visus mazgājamos audumus, uz kuriem jūsu kaķis pavada laiku, piemēram, segas un palagus.
Jums vajadzētu arī mazgāt drēbes pēc katras valkāšanas, lai samazinātu alergēnu daudzumu, kas uzkrājas uz jūsu apģērba. Noteikti glabājiet savas nolietotās drēbes veļas kabīnē vai kaut kur citur, kur tās atrodas vienā vietā. Tādā veidā nolietotās drēbes var nepakļauties un nav ar tām jārīkojas pirms mazgāšanas.
2. Izmantojiet gaisa filtru
Ir divas gaisa filtru iespējas, kas palīdzēs samazināt alergēnu daudzumu jūsu mājās. Viens no tiem ir jūsu mājas gaisa sistēmas filtrs. Parasti šos filtrus ieteicams mainīt ik pēc trim mēnešiem, bet mājās, kurās ir daudz mājdzīvnieku vai cilvēku ar mājdzīvnieku alerģijām, tos var mainīt katru mēnesi. Ja iespējams, ieguldiet savas gaisa sistēmas kvalitatīvākā filtrā. Visa gaisa plūsma jūsu mājās iet caur šo filtru, tāpēc vēlaties kaut ko kvalitatīvu un var uztvert smalkas blaugznu daļiņas.
Otrais filtrs, kurā varat ieguldīt savā mājā, ir augstas kvalitātes atsevišķa gaisa filtrs, vēlams HEPA filtrs. HEPA filtri ir mikrofiltri, kas spēj uztvert gandrīz visus alergēnus telpā. Tomēr augstas kvalitātes atsevišķi filtri var būt diezgan dārgi, tāpēc, izvēloties, kura jūsu mājas istaba vai telpas gūs vislielāko labumu no filtra, palīdzēs jums maksimāli izmantot savu naudu.
3. Notīriet putekļus no mājas
Notīrot mājas putekļus vismaz reizi nedēļā, jūs varat samazināt alergēnu daudzumu, kas nogulsnējas uz virsmām. Alergēni, kas nogulsnējas uz virsmām, piemēram, plauktiem un elektronikas, var viegli nokļūt gaisā, padarot alerģiju vēl vairāk.
Putekļu tīrīšanas laikā izmantojiet putekļu izsmidzinātāju un pēc iespējas izsmidziniet to tieši uz virsmas. Tas padarīs putekļu tīrīšanas līdzekli efektīvāku un samazinās alergēnu daudzumu, kas putekļu noņemšanas laikā tiek sajaukti gaisā.
4. Regulāri izsūc putekļusūcēju
Jums jācenšas izsūkt savu māju vismaz reizi nedēļā. Diemžēl daži cilvēki, kas cenšas kontrolēt alergēnus, sūc putekļus pārāk daudz. Ja izmantojat zemas kvalitātes putekļu sūcēju vai vakuumu, kuram ir jānomaina filtrs, jūs, iespējams, varat izjaukt vairāk alergēnu, nekā sūc.
Lai no tā izvairītos, ieguldiet vakuumā ar HEPA filtru vai ko līdzīgu. Izmantojot augstas kvalitātes vakuumu ar lielisku filtru, kā arī ikdienas putekļsūcēju var samazināt alergēnu daudzumu jūsu mājās.
5. Notīriet savu kaķi
Kaķa tīrīšana katru dienu vai divas var palīdzēt ievērojami samazināt izdalīto alergēnu daudzumu. Suku var noņemt vaļīgās blaugznas un samazināt siekalu veidošanos uz jūsu kaķa matiem no paša kaķa kopšanas. Dažiem cilvēkiem, tīrot kaķi, ir jāvalkā maska, lai samazinātu alergēnu iedarbību.
6. Apsveriet iespēju mazgāt savu kaķi
Kaķa vannošana nebūs risinājums katrai situācijai, un daži kaķi vienkārši nepieļaus tos vannošanu. Tomēr, ja jūsu kaķis to atļauj, vannošana var būt lielisks veids, kā samazināt alergēnu izdalīšanos no kaķa. Vannā tiek izvadīts pat vairāk alergēnu nekā ar suku, un tas izskalo kanalizācijā, tāpēc kontakts ar tiem ir minimāls.
Ja izvēlaties šo maršrutu, pēc vannas noteikti iztīriet vannu vai izlietni. Tas samazina jūsu ekspozīciju, ja tos vēlāk izmantosiet citam nolūkam.
7. Apsveriet dažas izmaiņas sava kaķa uzturā
Ir dažas diētas iespējas, kas palīdz samazināt alergēnu daudzumu, ko jūsu kaķis izdala jūsu mājās. Omega-3 taukskābju pievienošana, galvenokārt pievienojot diētai zivju eļļu, var uzlabot jūsu kaķa ādas un kažoka veselību, samazinot alergēnu uzkrāšanos uz jūsu kaķa ķermeņa un to, ko tie izdala jūsu mājās.
Pašlaik tirgū ir pieejamas arī dažas specializētas diētas, kas ir izstrādātas, lai palīdzētu samazināt alergēnu izdalīšanos no kaķiem. Varat runāt ar sava kaķa veterinārārstu, lai noskaidrotu, vai šī iespēja varētu būt piemērota jūsu kaķu draugam. Daži cilvēki uzskata, ka pāreja uz neapstrādātu uzturu palīdz samazināt kaķu radīto alergēnu daudzumu, taču lielākā daļa veterinārārstu neiesaka lietot neapstrādātas diētas vairāku iemeslu dēļ. Šis ir lēmums, kas jums jāpieņem tikai kopā ar veterinārārsta vai sertificēta veterinārā uztura speciālista atbalstu.
8. Nosakiet savam kaķim robežas
Šis ir viens no grūtākajiem uzdevumiem sarakstā, jo tas ir saistīts ar paradumu maiņu un kaķa atkārtotu apmācību. Ja jūsu alerģijas ir vidēji smagas vai smagas, jums var būt noderīgi, ja jūsu mājās ir dažas vietas, kurās nav kaķu. Vissvarīgākās zonas, kas jāveido par zonām, kurās nav kaķu, ir vietas mājās, kas ilgstoši saskaras ar jūsu ādu. Guļamistabas mēbeles un veļa ir populārākās iespējas.
9. Apsveriet zāles pret alerģiju
Tas nav dabisks variants, bet tomēr ir vērts pieminēt. Alerģijas zāles, piemēram, bezrecepšu antihistamīna līdzekļi un deguna aerosoli, var būt noderīgi cilvēkiem ar alerģijām. Ir arī recepšu zāles pret alerģiju, ko jūsu primārās aprūpes sniedzējs vai alerģists var izrakstīt, ja alerģijas ir smagākas.
Augu piedevas dažiem cilvēkiem var arī palīdzēt mazināt alerģijas problēmas. Papildinājumi, kas ir izrādījušies daudzsološi cilvēkiem ar kaķu alerģijām, ir omega-3 taukskābes, nātre, vībotne un kvercetīns. Citas iespējas, kas var ietvert deguna blakusdobumu pietvīkumu un dzīvesveida izmaiņas, kas palīdz uzlabot uzturu un mazināt stresu.
10. Runājiet ar alergologu
Alerģists ir ārsts, kas specializējas alerģiju diagnostikā un pārvaldībā. Ja jūsu alerģijas simptomi ir vidēji smagi vai smagi un tos nevar efektīvi pārvaldīt ar medikamentiem un izmaiņām jūsu mājās, alerģists var būt lielisks resurss, lai palīdzētu noteikt jūsu alerģiju un rūpēties par tām.
Jūs varat būt pārsteigts, uzzinot, ka cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret kaķiem, var būt arī citas alerģijas. Tāpēc jūs, iespējams, veicat izmaiņas, lai samazinātu kaķu alergēnu skaitu jūsu mājās, neapzinoties, ka kāds cits alergēns patiešām izraisa dažus jūsu simptomus. Alerģists var palīdzēt jums atrast labāko sākumpunktu, lai rūpētos par alerģijām, kad jūtaties kā mājās izmēģinājis visu iespējamo.
11. Nomazgājiet rokas
Šis ir vienkāršs. Nomazgājiet rokas katru reizi, kad rīkojaties ar savu kaķi vai jebko, kam tas (vai viņa blaugznas!) ir pieskāries. Tas ietver jūsu kaķa rotaļlietas, bļodas, gultas piederumus, jūsu veļu un veļu, putekļu noņemšanas materiālus un gaisa filtrus.
Ja jūsu kaķis kādu laiku pavadīja, pieglaudies pie jūsu krūtīm, nomazgājiet rokas, rokas un pat seju. Centieties būt modrs, nosakot vietas, kurām, iespējams, ir pieskāries jūsu kaķis, un pārliecinieties, ka esat labi iztīrījis.
Nobeigumā
Lai gan var būt apgrūtinoši saskarties ar alerģijām pret savu kaķi vai citiem mājdzīvniekiem, to var pārvaldīt. Tomēr alergēnu pārvaldība mājās nav piemērota visiem. Lai kontrolētu alergēnus, ir nepieciešams laiks un enerģija, kā arī regulāri jāveic papildu tīrīšanas darbības.
Apsveriet vietas savās mājās, kurās var uzkrāties kaķu blaugznas, piemēram, ventilācijas atveres un ventilatora lāpstiņas. Nosakot pēc iespējas vairāk vietu, kur var nokļūt jūsu kaķa blaugznas, jūs varēsiet efektīvi kontrolēt alergēnus savās mājās.
