Kaķi ir bijuši daļa no mūsu dzīves tūkstošiem gadu. Patiešām, viņu pieradināšana sākās aptuveni 7500. līdz 7000. gadā pirms mūsu ēras. Mūsu tālajiem senčiem šis elegantais dzīvnieks patika tikpat ļoti kā kaitēkļu mednieka lietderība, kā arī par patīkamo kompāniju, ko tas sniedza. Tādējādi paaudžu un ģenētiskās atlases laikā šī noslēpumainā būtne ir izpelnījusies savu vietu mūsu ģimenēs, lai kļūtu par pilntiesīgu ģimenes locekli, tāpat kā suns.
Pavisam nesen zinātne ir sākusi pētīt ieguvumus veselībai, kas saistīti ar dzīvi kopā ar kaķu pavadoni gan fizioloģiski, gan psiholoģiski. Vairāk nekā viens pētījums ir parādījis šīs priekšrocības, piemēram, stresa mazināšanu, asinsspiediena uzlabošanu un imunitātes uzlabošanu.
Šeit ir seši veidi, kā kaķi var pozitīvi ietekmēt mūsu veselību un labsajūtu.
6 kaķa ieguvumi veselībai
1. Kaķis nāk par labu tavai sirdij
Starp priekšrocībām, kas saistītas ar kaķa turēšanu tuvumā, tie, kas attiecas uz mūsu sirds un asinsvadu veselību, ir bijuši vairāku zinātnisku pētījumu priekšmets. Daži koncentrējās uz mājdzīvniekiem kopumā, citējot kaķus, savukārt citi koncentrējās uz pēdējiem.
Piemēram, šo pētījumu Minesotas Universitātē veica pētnieku komanda, kuru vadīja neiroloģijas speciālists profesors Adnans Kureši. Šī darba secinājumi tika prezentēti 2008. gada februārī.
Autori analizēja lielu datu apjomu no 4435 pieaugušajiem. Viņi atklāja, ka statistiski risks nomirt no sirdslēkmes bija par 40% lielāks cilvēkiem, kuriem nekad dzīvē nebija bijis kaķa.
Profesors Adnans Qureshi, pētniecības centra dibinātājs, kas specializējas insultu (cerebrovaskulāru negadījumu) ārstēšanā, un viņa kolēģi ir ierosinājuši vairākus veidus, kā izskaidrot šo korelāciju. Jo īpaši viņu pētījumi liecina, ka kaķa klātbūtne var palīdzēt mazināt stresu un trauksmi. Turklāt šie divi faktori ir zināmi ar to nozīmīgo ietekmi uz sirds un asinsvadu veselību.
2. Kaķa glāstīšana var pazemināt asinsspiedienu
Ar dažiem izņēmumiem kaķiem patīk saimnieku glāstīšana. Taču patiešām pārsteidzoši ir tas, ka mūsu kaķu pavadoņu glāstīšana mums sniedz arī taustāmus ieguvumus. Turklāt jūs droši vien esat pamanījuši, ka jūtaties daudz labāk, ja kaķu draugs ir klēpī un glāsta viņu.
Šī parādība ir piesaistījusi arī zinātnieku uzmanību. Starp tiem ir doktore Kārena Allena un viņas kolēģi pētnieki Ņujorkas štata universitātē Bufalo, pētījuma autori, kas tika prezentēts 1999. gada novembrī Amerikas Sirds asociācijas ikgadējā sanāksmē.
Veicot uzraudzību vairākiem desmitiem pacientu, viņi saprata, ka kaķa glāstīšanai ir nomierinoša iedarbība, pazeminot asinsspiedienu. Viņi pat atklāja, ka glāstīšana palīdzēja sasniegt labāku asinsspiediena kontroli nekā noteiktas zāles, tostarp AKE inhibitori, cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz hipertensiju un stresa situācijās.
3. Jūsu kaķēna murrāšana var mazināt jūsu stresu
Kurš gan nenovērtē kaķa murrāšanu? Šī jaukā kaķu melodija mūs ieved absolūtā relaksācijā. Jūs jūtaties nomierināts, mierīgs un labs par sevi, tiklīdz noglāstijat savu pavadoni. Jūs droši vien jau esat pamanījuši, ka jūtaties daudz labāk pēc garas darba dienas, kad tavs kažociņš pieguļ jums pretī, vai ne?
Vēl labāk ir tas, ka kaķu murrāšanas terapeitiskās priekšrocības ir zinātniski pierādītas, un šai disciplīnai ir pat nosaukums: murrāšanas terapija.
Šai tēmai tika veltīts raksts un publicēts žurnālā Scientific American. Leslija A. Laiona no Kalifornijas Universitātes Veterinārmedicīnas skolas skaidro, ka kaķi murrājot rada vibrācijas ar frekvenci no 25 līdz 150 herciem. Turklāt ir pierādīts, ka šim frekvences intervālam ir daudz priekšrocību mūsu veselībai. Tos pat izmanto noteiktu aprūpes veidu laikā. Piemēram, tie palīdz mazināt stresu, aizdusas (apgrūtinātas elpošanas) simptomus, sāpīgas sajūtas un sirdslēkmes risku. Turklāt šīs zemās frekvences ir pazīstamas arī ar to labvēlīgo ietekmi uz kaulu blīvumu un kaulu veselību.
4. Dzīvošana ar kaķi var samazināt alerģiju attīstības iespējamību
Zinātniskie pētījumi liecina, ka, ļaujot mazuļiem dzīvot kopā ar kaķiem vai suņiem, tiek samazināts risks saslimt ar alerģijām vai citām slimībām vēlākā dzīvē.
Pētnieku komanda no Gēteborgas universitātes Zviedrijā pētīja datus no diviem iepriekšējiem pētījumiem par bērnu veselības uzraudzību, tostarp informāciju par viņu mājdzīvniekiem, galvenokārt kaķiem un suņiem.
Pirmajā pētījumā, kas tika veikts 2007. gadā, iesaistot 1029 bērnus vecumā no 7 līdz 8 gadiem, atklājās, ka bērnu saskare ar mājdzīvniekiem ievērojami samazina alerģiju, piemēram, astmas un ekzēmas, attīstības risku. Patiešām, ja alerģiju līmenis bija 49% bērniem, kuri nebija auguši saskarē ar viņiem, šis rādītājs samazinājās līdz 43% tiem, kuri bija dzīvojuši kopā ar kaķi vai suni, un 24% tiem, kuri bija dzīvojuši ar trim dzīvniekiem.
Otrais datu kopums, kas savākts no 1998. līdz 2007. gadam no 249 bērniem, parāda līdzīgus rezultātus. Alerģiju īpatsvars bērniem, kuri uzauguši bez kaķa vai suņa, bija 48%, salīdzinot ar tikai 35% starp tiem, kuri dzīvojuši kopā ar vienu dzīvnieku, un 21% starp tiem, kuri dzīvojuši kopā ar vairākiem dzīvniekiem.
Tādējādi, pēc pētnieku domām, šie divi pētījumi kopā liecina, ka, jo vairāk zīdaiņu ievieto kaķu vai suņu klātbūtnē, jo mazāks risks viņiem vēlāk attīstīties alerģijām.
5. Kaķi maziem bērniem ir labāki par iedomātiem draugiem
Kaķa klātbūtne bērniem ir izdevīga vairāk nekā vienā veidā. Interesants raksts aplūko šo aspektu žurnālā American Humane.
Kaķu pozitīvā ietekme uz mazuļiem nav saistīta tikai ar viņu veselību. Ietekme tiek novērota arī viņu personības veidošanā un sociālo prasmju attīstībā.
Veselības ziņā kaķu tuvums palīdz stiprināt bērnu imunitāti. Tas arī palīdz jauniešiem būt labāk sagatavotiem, lai tiktu galā ar alerģijām un astmu.
Tajā pašā laikā bērni, kuri aug kopā ar vienu vai vairākiem kaķiem, vieglāk apgūst tādus jēdzienus kā atbildība, empātija un cieņa pret citiem. Tik daudz kvalitātes, kas padara viņus par labākiem pieaugušajiem.
6. Kaķi ir veco ļaužu labākie draugi
Ieguvumi, kas saistīti ar kaķu turēšanu, attiecas arī uz senioriem. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Frontier in Psychology, kaķu sabiedrība vecākiem cilvēkiem, kas bieži vien dzīvo vieni, atvieglo vientulības pārvarēšanu. Turklāt rūpes par pūkainu draugu (dažādi uzdevumi, kas saistīti ar ēdienu, aprūpi, spēlēm utt.) palīdz veciem cilvēkiem uzturēt noteiktu aktivitāti un strukturēt savas dienas. No veselības viedokļa kaķi ļauj mūsu senioriem pazemināt asinsspiedienu un baudīt kvalitatīvāku miegu, kā arī citas priekšrocības.
Tādēļ kaķa klātbūtne palīdz viņam būt fiziski un emocionāli veselīgākiem. Turklāt kaķu kompānija var palīdzēt ikvienam, kurš cieš no vientulības.
Gala domas
Īsi sakot, kaķis nodrošina patiesu labklājību visai ģimenei; Šis graciozais dzīvnieks ir arī spēcīgs stresa mazināšanas līdzeklis, palīdz samazināt turpmākās alerģijas un uzlabo mūsu fizisko un emocionālo veselību. Tātad, ko jūs gaidāt, lai adoptētu kaķēnu?
