Vai jūsu sunim ir jāpieaug muskuļi? Ja tā, jūs to nevarat izdarīt tikai ar pārtiku. Nepārprotiet mūs, lai redzētu rezultātus, ir nepieciešams barojošs uzturs, taču jums ir jāiekļauj divi citi elementi, kas palīdz veidot spēcīgus muskuļus. Ja nezināt, kas tie ir, turpiniet lasīt. Mēs katru no tiem sīki apspriežam visā ziņojumā un sniedzam padomus, kā pārvērst savu suni par muskuļu mašīnu. Sāksim!
3 elementi spēcīgu muskuļu veidošanai
Tagad ir pienācis laiks pamatīgai muskuļu veidošanai. Suņi veido muskuļus tāpat kā cilvēki, un, lai to paveiktu, ir trīs elementi:diēta, vingrošana un atpūta. Šajā ziņojumā mēs sīki apskatīsim katru no tiem.
Pirmkārt, sāksim ar diētu.
1. Diēta
Svarīga ir barojoša diēta. Izaicināt savu suni ar enerģisku vingrošanu ir lieliski, taču jūsu sunim ir nepieciešams pareizs uzturs, lai nodrošinātu izturību un vitalitāti.
Suņiem, kuriem jāveido muskuļi, jābaro ar augstu olb altumvielu diētu. Kad suņi (vai jebkurš dzīvnieks) ēd olb altumvielas, organisms to sadala aminoskābēs. Šīs aminoskābes palīdz atjaunot un audzēt jaunas muskuļu šķiedras.
Interesanti, ka suņi ir visēdāji, nevis gaļēdāji. Tas nozīmē, ka viņi var pārstrādāt neaizvietojamās aminoskābes no gaļas un augu avotiem. Daži lieliski olb altumvielu avoti jūsu sunim ir:
- Olas
- Tilapia
- Laši
- Zivju milti
- Cālis
- Vistas milti
- Briedis
- Alnis
- Liellopu gaļa
- Pīle
- Bison
- Organgaļa (nieres, sirds, aknas utt.)
- Aunazirņi
- Zirņi
- Brokoļi
- Saldais kartupelis
- Spināti
Tikpat svarīgi kā olb altumvielas ir muskuļu augšanai, nepārspīlējieties. Pārāk daudz olb altumvielu var izraisīt svara pieaugumu, un tas var kaitēt nierēm un aknām. Jūsu labākais rīcības plāns ir atrast suņu barību ar augstu olb altumvielu daudzumu un pabarot suni saskaņā ar ikdienas ieteikumu.
Vai es varu pabarot savu suni ar neapstrādātām olām?
Daudzi cilvēki jautā par suņu barošanu ar jēlām olām proteīna iegūšanai. Jūs varat, bet tā nav laba ideja. Jūsu suns var saslimt ar salmonellu un kļūt ļoti slims.
Barošana ar jēlām olām var izraisīt arī biotīna deficītu. Olu b altumi satur enzīmu avidīnu. Avidīns neļauj organismam absorbēt biotīnu, svarīgu vitamīnu, kas ir atbildīgs par veselīgu ādu un kažokādu. Biotīna deficīts suņiem ir reti sastopams, taču tas joprojām ir iespējams. Tāpēc samaziniet jēlu olu daudzumu līdz minimumam.
2. Vingrinājums
Vingrojumi ir mūsu nākamā tēma. Protams, vingrinājumi ir ļoti svarīgi muskuļu attīstībai. Bet kādus vingrinājumus jūs varat veikt ar savu suni?
Vislabākais, ko darīt, ir sākt ar vienkāršiem spēka treniņiem, kurus varat izrotāt ar vingrošanas līdzekļiem. Lai izveidotu muskuļus, nepieciešams laiks un smags darbs. Jūs nevēlaties mest savu suni tranšejās, sākot no sākuma. Tā vietā sāciet ar īsiem, viegliem vingrinājumiem. Tā kā jūsu suns uzlabo izturību, jūs varat palielināt pamata treniņu intensitāti un ilgumu. Daži pamata vingrinājumi:
- Skriešana
- Pastaiga
- Peldēšana
- Pārgājieni
- Svara vilkšana (intensīvāka)
- Pavasara stabu vingrinājumi (intensīvāki)
Ja neskaita pēdējos divus, sākotnēji šķiet, ka šie vingrinājumi nepalīdz. Bet laika gaitā jūsu suņa spēks un izturība uzlabosies. Un tas dod jums iespēju pāriet uz nākamo līmeni, izmantojot suņu fitnesa rīkus.
Iespējami suņu fitnesa rīki
Kurš zināja, ka ražo trenažierus suņiem? Fitnesa rīki vingrošanu paceļ nākamajā līmenī. Tie palielina svaru un izturību, lai palīdzētu jūsu sunim sasniegt ātrākus rezultātus.
Lai suns sāktu muskuļu veidošanas ceļojumu, jums nav nepieciešams trenažieris. Patiesībā mēs iesakām sākt bez tiem. Bet, kad jūsu suns ir gatavs nākamajam līmenim, varat izmēģināt kādu no tālāk norādītajiem rīkiem.
- Svara veste:Svara vestes apņem jūsu suņa vēderu un palielina izturību pret staigāšanu un skriešanu. Varat pielāgot svaru un lēnām sākt pievienot lielāku pretestību, jo jūsu suņa spēks uzlabojas.
- Svaru vilkšanas zirglietas: Svaru vilkšana ir lielisks veids, kā veidot jūsu suņa muskuļus. Jūs nevēlaties sākt ar svaru vilkšanu, taču, kad jūsu suns ir gatavs, apsveriet iespēju iegādāties smaguma vilkšanas iejūgu.
- Bungee Spring Pole: Atsperu stabi piestiprina pie kokiem un dod jūsu sunim iespēju ar sevi paspēlēties virves vilkšanā. Šis gumijas atsperes stabs visu laiku šūpojas un velkas visos virzienos. Tas ir lielisks veids, kā padarīt vingrošanu jautrāku.
3. Atpūta
Suņi ir aktīvas būtnes, taču viņiem joprojām ir vajadzīga atpūtas diena. Atpūta ļauj organismam labot audu bojājumus pēc treniņa un mazina muskuļu sāpes. Tas ir arī laiks, kad jūsu suņa prāts atpūšas.
Kad jūsu suns ir pārslogots, fiziskās aktivitātes pasliktinās, negatīvi ietekmējot jūsu attiecības ar suni. Tas noteikti ir kaut kas, ko mēs nevēlamies! Ja kas, vingrinājumiem vajadzētu uzlabot jūsu attiecības ar suni. Tāpēc dodiet savam sunim atpūtu un vērojiet, kā aug muskuļi!
Secinājums
Jūsu suns nevar veidot muskuļus tikai ar pārtiku. Bet veselīgs, proteīnu saturošs uzturs apvienojumā ar vingrinājumiem un atpūtu darīs savu darbu. Vingrinājumiem nav jābūt pārspīlētiem. Tas var būt kaut kas tik vienkāršs kā pastaigas. Laika gaitā jūs varat palielināt vingrinājumu grūtības un skatīties, kā jūsu suns kļūst lielāks un stiprāks.
