Kurš to būtu domājis, ka kaut kas tik vienkāršs kā kaķu video skatīšanās internetā var sniegt kādu labumu veselībai? Nu, saskaņā ar jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem, tas patiesībā ir taisnība, ticiet vai nē. Kaķu video ne tikai rada smaidu mūsu sejās, bet arī var palīdzēt mums atpūsties un mazināt stresu, uzlabot atmiņu un pat palielināt produktivitāti. Šajā rakstā mēs izpētīsim pieci pārsteidzoši ieguvumi veselībai, skatoties kaķu video, un zinātne par to.
Pieci ieguvumi veselībai, skatoties kaķu video
1. Tas var samazināt kortizola (stresa) līmeni
Ir daži jaunākie zinātniskie pētījumi, kuros pētīta kaķu video skatīšanās psiholoģiskā ietekme. Vienā pētījumā tika atklāts, ka kaķu video skatīšanās var samazināt dalībnieku kortizola līmeni, kas var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu.
Ķermenis bieži izdala kortizolu, kad esam pakļauti stresam, un tas ir saistīts ar vairākām veselības problēmām, piemēram, paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku, diabētu un pat paaugstinātu garīgās veselības problēmu, piemēram, trauksmes un depresijas, risku.. Skatoties kaķu video, ir iespējams palīdzēt samazināt stresa līmeni un samazināt kortizola ietekmi uz mūsu ķermeni, palīdzot uzlabot vispārējo veselību un labklājību.
2. Tas var palīdzēt jums labāk koncentrēties
Pētījumi arī liecina, ka kaķu un suņu video skatīšanās var palīdzēt jums koncentrēties. Pētījums Japānā noveda pie šāda secinājuma. Studiju laikā Hirosimas universitātē studentiem bija jāpievērš uzmanība un jāizpilda uzdevumi. Uzlabojās uzdevumu izpilde skolēniem, kuri aplūkoja jaukas dzīvnieku mazuļu bildes.
Pētījums arī atklāja, ka skolēni pēc fotogrāfiju apskatīšanas varēja strādāt lēnāk un ar lielāku pārdomu. Pētnieki atklāja, ka kucēnu un kaķēnu fotoattēlu skatīšanās palielina uzmanību un koncentrēšanos. Pētnieku komanda veica eksperimentus ar universitātes studentiem, un tas parādīja, ka, skatoties uz “jaukām lietām”, tika palielināta veiktspēja parastos uzdevumos, kuros nepieciešama uzvedības vērība.
3. Tas var paaugstināt jūsu enerģijas līmeni
Apmēram pirms 7 gadiem kāds Indiānas universitātes mediju pētnieks atklāja, ka skatītāji jutās enerģiskāki pēc kaķu video noskatīšanās. Pētījuma laikā vairāk nekā 7000 cilvēku tika aptaujāti pēc kaķu video skatīšanās, lai noskaidrotu, kā tas ietekmē viņu garastāvokli. Daudzi dalībnieki ziņoja, ka jutās enerģiskāki un kopumā pozitīvāki pēc video par kaķiem skatīšanās. Ziniet, ka šis pētījums tika veikts ar kaķu īpašniekiem un cilvēkiem, kuri pauda vispārēju vienaldzību pret kaķiem, kas padara pētījumu vēl interesantāku.
4. Tas var veicināt pozitīvas emocijas un mazināt negatīvās sajūtas
Pētījums Indiānas Universitātē arī atklāja, ka kaķu skatīšanās sesijas izraisīja mazāk negatīvu emociju, piemēram, skumjas, nemieru, dusmas un īgnumu. Prieks, ko pētāmie ieguva, skatoties kaķu video, pārsniedza jebkādu vainas sajūtu par vilcināšanos. Zinātnieki atklāja, ka “mazuļa shēma” (aprakstīta kā lielas acis, apaļi vaigi un parasti apaļi vaigi), kas lielā mērā ir saistīta ar mazuļiem (gan cilvēkiem, gan dzīvniekiem), var aktivizēt pozitīvas jūtas un audzināt instinktus.
5. Tam ir ietekme uz laulības laimes uzlabošanu
Vai tas šķiet mazliet pārdomāti? Jā. Taču Floridas štata universitātes veiktais pētījums, šķiet, norāda uz pierādījumiem, ka tam var būt zināma nozīme. Pētījums tika veikts ar 140 precētiem pāriem. Pirms 6 nedēļām pāriem bija jāstraumē attēli ar kaķiem un citiem “jaukiem” dzīvniekiem.
Grupa redzēja divus attēlu komplektus, no kuriem viens bija savienots pārī viņu dzīvesbiedram, bet viens ar viņu laulāto bija savienots pārī ar neitrālu objektu. Pārsteidzoši, ka grupa izrādīja lielāku gandarījumu, kad viņu laulātie tika savienoti pārī ar jaukiem dzīvniekiem, nevis neitrāliem priekšmetiem, izraisot pozitīvāku un automātiskāku reakciju.
Labākās kaķu šķirnes emocionālam atbalstam
Tā vietā, lai vienkārši skatītos kaķu video, kāpēc gan neiegādāties kaķi, ja varat? Līdzīgi kā suņi, arī kaķi ir lieliski piemēroti, lai sniegtu emocionālu atbalstu cilvēkiem, kuriem tas ir nepieciešams. Faktiski pētījumi ir parādījuši, ka 85% mājdzīvnieku īpašnieku uzskata, ka viņu mājdzīvnieki palīdz viņiem justies mazāk izolētiem un vientuļiem. Kaķi parasti ir mazāk aktīvi nekā suņi un patiesībā ir sabiedriskāki, ticiet vai nē. Viņi var būt tikpat silti un sirsnīgi kā viņu suņu kolēģi, un viņi var būt ļoti izvēlīgi un pat greizsirdīgi, kad runa ir par cilvēkiem, kurus viņi mīl.
Lieliska lieta par kaķiem ir tā, ka tiem nav nepieciešama tik daudz uzmanības kā suņiem, un viņu nejaušā daba var ienest jūsu ikdienas dzīvē humora izjūtu un pat absurdu. Apskatīsim dažas no populārākajām kaķu šķirnēm, ņemot vērā to spēju sniegt emocionālu atbalstu un palīdzēt uzlabot saimnieku garastāvokli.
Persiešu
Persiešus parasti ir viegli pamanīt, jo tie izceļas no citām kaķu šķirnēm savu unikālo krāsu modeļu dēļ. Viņu lielās tirkīzzilas acis un tumšās ķepas padara tos par vienu no skaistākajām un pieprasītākajām kaķu šķirnēm pasaulē. Persieši ir atlaidīgi, draudzīgi un parasti ir maiga rakstura. Viņi ir pazīstami ar savu mierīgo un mīļo izturēšanos, padarot tos par ideālu kompanjonu visu vecumu cilvēkiem. Tātad kopumā viņi parasti dod priekšroku saritināties un nosnausties, nevis skriet un spēlēties.
Viņi ir pazīstami arī ar savu lojalitāti, bieži veidojot spēcīgas saites ar saviem īpašniekiem. Parasti nav zināms, ka šī šķirne ir pārāk vokāla, taču tās bieži paziņo par savām vajadzībām ar ņaudēšanu un murrāšanu. Persiešiem nav nepieciešams daudz vingrot, taču viņiem ir nepieciešama regulāra kopšana, lai saglabātu viņu satriecošo kažokādu skaistu izskatu.
Persiešu kaķi ir arī pazīstami ar savu intelektu, un tos bieži ir viegli apmācīt. Tātad, ja jums ir nepieciešams maigs mājdzīvnieks, kas varētu būt lielisks emocionālā atbalsta un komforta sabiedrotais, šī šķirne var būt jums piemērota.
Maine Coon
Maine Coon kaķus, vienu no lielākajām kaķu šķirnēm, nedrīkst novērtēt par zemu. Viņu pūkains kažoks var padarīt tos tikpat lielus kā vidēja izmēra suns. Viņi ir inteliģenti un skaisti, padarot tos par vienu no populārākajām kaķu šķirnēm ASV. Maine Coons var ātri apmācīt, un viņi ļoti labi izturas. Tā kā viņi ir draudzīgi ar bērniem un mīl uzmanību, viņi ir lieliski ģimenes mājdzīvnieki.
Viņu kažokādas ir bieži jātīra, un tās var nokļūt uz mēbelēm un gultas piederumiem. Mīkstās kažokādas dēļ Maine Coons var būt lielisks palīgdzīvnieks emocionālu problēmu gadījumā.
Amerikāņu bobteils
Šī kaķu šķirne ir pazīstama ar savu atšķirīgo īso, spožo asti, kas ir dabiskas ģenētiskas mutācijas, nevis jebkādas tīšas audzēšanas rezultāts. Amerikāņu bobteils ir rotaļīgs, aktīvs, mīļš un rotaļīgs kaķis, kas pacels jūsu garastāvokli. Lai gan amerikāņu bobteils ir kluss un mīksts, viņi ir ļoti izteiksmīgi ar saviem īpašniekiem. Viņi vēlas dalīties savā mīlestībā ar bērniem un ir lieliski ar viņiem. Šiem kaķiem patīk mijiedarboties ar cilvēkiem, padarot tos par lieliskiem kompanjoniem tiem, kuri vēlas mīlīgu mājdzīvnieku.
Viņi ir arī pazīstami ar savu inteliģenci un ir viegli apmācāmi. Arī amerikāņu bobteila kaķa temperaments ir diezgan aktīvs un rotaļīgs. Viņus bieži var redzēt skraidām pa māju un lecam un kāpjam uz mantām. Bobteilu kaķiem bieži var iemācīt trikus, padarot tos par lielisku izvēli tiem, kuri vēlas aktīvu un jautru mājdzīvnieku, ko turēt mājās.
Ragdoll
Ragdoll kaķa temperaments ir zināms kā ļoti draudzīgs, maigs un mīlošs. Šī šķirne ir pazīstama ar savu maigo, pūkaino kažoku un maigo, relaksēto raksturu. Ir zināms, ka tie ir viena no lojālākajām kaķu šķirnēm, kas bieži veido spēcīgas saites ar saviem īpašniekiem. Raglelles ir pazīstamas arī ar to, ka tās ir ļoti atlaidīgas un iecietīgas pret apiešanos, tāpēc tās ir lieliski pavadoņi cilvēkiem, kuriem nepieciešams emocionāls atbalsts.
Bet lupatu lelles ir ļoti sabiedriskas, un tām patīk glāstīties un būt cilvēku tuvumā. Viņi ir arī pazīstami kā ļoti gudri un ātri mācās. Šie mazie kaķi bieži ir ļoti skaļi un ņaud un murrās, lai izteiktu savas jūtas. Viņiem arī patīk spēlēt, un viņi ir pazīstami ar spēju izpildīt pamata komandas. Vairumā gadījumu lupatu lelles reti izrāda agresiju un mēdz būt pasīvas un pieņemt izmaiņas savā vidē. Ir zināms, ka viņi ir ļoti sirsnīgi un priecājas, ka viņus samīļo un kopj.
krievu zils
Krievu zilais kaķis patiesībā ir reta un noslēpumaina kaķu šķirne, kas pazīstama ar savu unikālo temperamentu, inteliģenci un skaistumu. Krievu zilais kaķis pirmo reizi tika audzēts Krievijā un ir pazīstams ar savu pārsteidzošo zili pelēko kažoku, smaragda zaļajām acīm un kluso un maigo dabu. Tas ir inteliģents un sirsnīgs kaķis un var būt lielisks pavadonis gan bērniem, gan pieaugušajiem, padarot to par lielisku emocionālu atbalstu. Kopumā viņi ir pazīstami kā ļoti lojāli un uzticīgi saviem īpašniekiem, un viņi plaukst mīlestības, uzmanības un pieķeršanās vidē.
Šī kaķu šķirne nav īpaši aktīva, taču viņiem patīk labas rotaļas ar saviem saimniekiem. Viņi ir ļoti zinātkāra šķirne, un viņiem patīk izpētīt savu vidi, un viņi bieži tiek atrasti, pētot jaunas vietas un priekšmetus. Viņiem arī patīk būt koptiem un samīļotiem, un viņi var būt diezgan skaļi, ja jūtas ignorēti vai atstāti novārtā.
Ietvert lietas
Ja jūs mīlat kaķus tikpat ļoti kā jums patīk pavadīt laiku atpūtai, kaķu video skatīšanās var būt lielisks veids, kā uzlabot savu veselību un labklājību. Ir daudz dažādu kaķu videoklipu, no kuriem izvēlēties, kas nozīmē, ka varat atrast sev piemērotāko relaksējošu videoklipu. Kaķu videoklipi var būt ļoti vienkārši ar nelielu dialogu vai bez dialoga, ļaujot jums atpūsties un noņemt stresu pēc garas dienas, vienlaikus paaugstinot produktivitāti un radošumu darbā ar nelielu uzmanību. Vai arī kā emocionālā atbalsta dzīvnieku varat izvēlēties īstu kaķi, ja jums ir iespēja par to parūpēties.
